雨の暖かい朝です

おはようございます。雨の暖かい朝です。新型コロナウイルスの脅威を前に、あらためて免疫力を高める重要性が、再確認されています。①歯磨きは、朝食の前と就寝の前、②キノコ、海藻、ヨーグルトがオススメ。③お風呂は40～41度で10分間漬かる、④趣味や音楽でストレス発散、更にうがい、手洗い、新年度を前に、頑張りましょう。今日も皆様にとって穏やかな１日で有ります様に。本日もよろしくお願いします！