寒い朝です

おはようございます。快晴の朝ですが、冷える朝です。紅葉も今週が見ごろのところも、多いのでしょうか?睡眠の時間と質が、翌日の集中力を左右します。睡眠時間は、6時間を切らない様に又、寝る前はリラックスする事が大事です。ゴミの出し方の手作りポスターを、小学生が作り地域に掲示しました。本日もよろしくお願いします!

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